Archivos de Etiquetas: salud

Cuidado con las botellas de plástico en el coche

Botellas

Quien no lleva una botella de agua o refresco en el coche para combatir la sed en estas fechas, sobre todo con este calor insoportable. Cuidado con las botellas plástico en el coche, sabemos que es algo más que necesario para poder estar bien hidratados, pero debemos tener mucho cuidado con dejarla al sol horas y más horas. El calor y […]

Protégete del sol. ¿Sabes qué significa el SPF 50, 30, 15?

Protegete del sol

Ahora que toca ir a la playa, ¿qué protector me llevo, y sobre todo, de qué factor? Al principio llegamos a la playa con la piel muy blanca, pero durante el verano sentimos la necesidad de utilizar protección más baja o incluso no utilizar, siempre hay que protegerse con factor de protección solar medio o […]

Hasta cuando el teletrabajo. Volver de la mejor manera

El confinamiento supuso un gran impacto emocional para todos los que hemos tenido que vivir esta pandemia del coronavirus. Lo cierto es que volver al trabajo debe ser de la mejor manera, sino la vuelta a la normalidad puede causarnos ocasionarnos algunos trastornos psicológicos. Según expertos en psicología se advierte que se pueden dar algunos problemas psicológicos […]

Fiebres y niños, cómo debemos actuar

Fiebres y niños, cómo debemos actuar

Uno de los síntomas más usuales es la fiebre, el motivo más frecuente de preocupación en los padres y que más consultas médicas y de urgencias recibe. Debido a los cambios bruscos de temperatura, se pueden provocar resfriados y gripes, más que comunes tanto adultos como en los niños. En muchas ocasiones, para bajar la fiebre, la clave está en mantener […]

¿Adelgazar? Fuera estos 4 alimentos a partir de las cuatro de la tarde

¿Adelgazar? Fuera estos 4 alimentos a partir de las cuatro de la tarde

Quitarse los que nos sobran no es fácil. Todo aquel que se ha sometido a un proceso de adelgazamiento en algún momento de su vida lo sabe. Una vez concienciados de que el viaje no será fácil, es el momento de tener claro cómo vamos a perder el peso que nos sobra para lucir el físico que […]

¿Miedo a volver a la calle? Debes combatir el síndrome de la cabaña!

¿Miedo a volver a la calle? Debes combatir el síndrome de la cabaña!

Hay quienes, cuando se dio vía a las salidas por horarios, se lanzaron a las calles a disfrutar, por fin! un rato de paseo, pero hay otros que encontraron más reparos. Tras más de sesenta días sin salir de casa, y en esta situación tan complicada como es la crisis del coronavirus, la esperada salida no […]

Pides comida a domicilio? Así debes actuar en tiempos de covid-19

Pides comida a domicilio? Así debes actuar en tiempos de covid-19

#1 Evita las propinas en efectivo La mayoría de apps para pedir comida han establecido un protocolo de medidas de higiene y seguridad. Una de las medidas que todas ellas tienen en común es el pago con tarjeta vía online. Con las propinas para los riders deberías hacer lo mismo.  Aunque los esperes en la puerta para darle […]

Empiezas a ser Runner? Cosas que debes hacer y cosas que no..

Empiezas a ser un Runner? Cosas que debes hacer y cosas que no..

Pégale un vistazo a estos consejos para evitar cometer errores de principiantes. Que debes hacer: Siempre es bueno hacer una reflexión del porque empezar a correr Tanto si lo haces por salud, para recaudar fondos para una organización o para honrar la memoria de alguien, el porqué te ayudará a mantener la dedicación. Y más, cuando […]